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Energie Gels für Ausdauersportler

Energie Gels für Ausdauersportler   18 Artikel

Schnelle Energie ideal für unterwegs

Energie-Gels   18 Artikel

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Energie-Gels
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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigst du? Kraftsportler sollten den Filter

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    • Schnelle Energie
    • ca. 310 kcal pro 100 g
    • 19 - 236 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 56 mg Koffein
    • Eher dünnflüssig
    • 35 g Beutel

    Energie aus Bio Agavensirup & Früchten.

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    • Ananas-Pina-Colada (Pineapple-Pina-Colada)
    • Aronia (Chokeberry) (Bio, Vegan)
    • Schoko (Chocolate) (Bio, Mit Koffein, Erhöhter Salzgehalt)
    • Waldfrucht (Wildberry)
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    Mit Fruchtsaft für besten Geschmack

    • Schnelle Energie
    • Ca. 228 kcal pro 100 g
    • Ca. 120 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 75 mg Koffein pro 100 g
    • Eher dünnflüssig
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    • 20er Spar-Pack (1,23 € / Gel)
    6 Geschmacksrichtungen
    • Beeren-Mix (Berries)
    • Himbeer (Raspberry) (Mit Koffein)
    • Mango (Mango)
    • Orangenfrucht (Orange-Fruit) (Mit Koffein)
    • Schwarze Johannisbeere (Black Currant)
    • Zitrone (Lemon)
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    ab 7,95 €
    (26,50 €/kg)
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    Mit Fruchtsaft für besten Geschmack

    • Schnelle Energie
    • Ca. 152 kcal pro 100 g
    • Ca. 370 mg Salz pro 100 g
    • Magnesium & Vitamin B6
    • Eher dünnflüssig
    • 5 x 60 g Beutel

    Energie und Elektrolyte in einem.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbox (8,95 € / Box)
    • 2er Spar-Pack (8,45 € / Box)
    • 3er Spar-Pack (7,95 € / Box)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Himbeer (Raspberry)
    • Tropische Früchte (Tropical Fruit)
  • Maurten - Magenfreundlich mit natürlichen Zutaten

    Die Revolution aus Schweden. Besonders gut verträglich durch Hydrogel-Technologie. Aufnahme von bis zu 100 g Kohlenhydrate pro Stunde möglich.

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    MAURTEN
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    ab 3,59 €
    (89,75 €/kg)
    UVP* 4,00 €

    Einzigartiges Gel mit dem Plus an Koffein

    • Schnelle Energie
    • 250 kcal pro 100 g
    • 137 mg Salz pro 100 g
    • 250 mg Koffein pro 100 g
    • Ohne künstliche Zusätze
    • 40 g Beutel

    Durch Verkapselung gelangen Energie & Mineralien ungehindert zum Darm.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (3,99 € / Gel)
    • 5er Spar-Pack (3,79 € / Gel)
    • 12er Spar-Pack (3,59 € / Gel)
    Geschmacksrichtung
    • Neutral (Natur) (Extra viel Koffein, Mit Koffein)
  • Mule Bar - Vegan, fruchtig & lecker

    Sehr leckere Gels und Smoothies aus echten Früchten, völlig natürlich, vegan und teilweise bio-zertifiziert.

  • MULE BAR Energy Gel *wenig Zutaten*
    Mule Bar
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    3 Geschmacksrichtungen
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    ab 2,49 €
    (67,30 €/kg)
    UVP* 2,99 €

    Natürlicher & toller Energiemix

    • Schnelle Energie
    • 290 kcal pro 100 g
    • 600 - 1000 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 271 mg Koffein pro 100 g
    • Eher dünnflüssig
    • 37 g Tube (verschließbar)

    Für mittlere bis hohe Intensitäten.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (2,99 € / Gel)
    • 10er Spar-Pack (2,59 € / Gel)
    • 24er Spar-Pack (2,49 € / Gel)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Kaffee (Coffee) (Vegan, Extra viel Koffein)
    • Salziges Karamell (Salted Caramel) (Erhöhter Salzgehalt)
    • Zitrone-Ingwer (Lemon-Ginger) (Vegan, Mit Koffein)
  • MULE BAR Energy Gel *wenig Zutaten* Testpaket
    Mule Bar
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    auf UVP
    8,45 €
    (228,38 €/kg)
    UVP* 8,97 €

    Natürliche Mule Gels testen

    • Schnelle Energie
    • 290 kcal pro 100 g
    • 600 - 1000 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 271 mg Koffein pro 100 g
    • Eher dünnflüssig
    • 3 x 37 g Tube (verschließbar)

    Für mittlere bis hohe Intensitäten.

  • MULE BAR Gel Testpaket *Maximale Vielfalt*
    Mule Bar
    -6%
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    8,45 €
    (60,36 €/kg)
    UVP* 8,97 €

    Mule Gels & Fruchtpüree testen

    • Schnelle Energie
    • Ca. 250 kcal pro 100 g
    • 20 - 1000 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 271 mg Koffein pro 100 g
    • Eher dünnflüssig
    • 3 Beutel

    Natürliche Energie für Sport & Freizeit.

  • Nutrixxion - Innovativ & viel mehr als Energie

    Nutrixxion liefert Energie mit BCAAs, Mineralien und Vitaminen. Top Preis-Leistungs-Verhältnis.

  • NUTRIXXION Energy Gel
    Nutrixxion
    NUTRIXXION Energy Gel
    8 Geschmacksrichtungen
    -14%
    auf UVP
    ab 1,89 €
    (42,95 €/kg)
    UVP* 2,19 €

    Ideal für mittlere bis hohe Intensität

    • Schnelle Energie
    • 270 kcal pro 100 g
    • 205 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 91 mg Koffein pro 100 g
    • 309 mg BCAAs pro 100 g
    • Eher dünnflüssig
    • 44 g Gel

    Fairer Preis für ein Gel mit Aminosäuren.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (2,19 € / Gel)
    • 10er Spar-Pack (1,99 € / Gel)
    • 24er Spar-Pack (1,89 € / Gel)
    8 Geschmacksrichtungen
    • Banane (Banana) [vergriffen]
    • Cola-Zitrone (Cola-Lemon) (Mit Koffein)
    • Erdbeer (Strawberry) [vergriffen]
    • Orangenfrucht (Orange-Fruit) (Mit Koffein)
    • Vanille-Erdbeer (Vanilla-Strawberry) [vergriffen]
    • Waldmeister (Sweet Woodruff) [vergriffen]
    • Zitrone (Lemon) [vergriffen]
    • Zitrusfrucht (Citrus) (Mit Koffein)
  • NUTRIXXION Energy Gel Testpaket
    Nutrixxion
    NUTRIXXION Energy Gel Testpaket
    8 Geschmacksrichtungen
    -5%
    auf UVP
    10,45 €
    (47,50 €/kg)
    UVP* 10,95 €

    Gels mit Aminosäuren testen

    • Schnelle Energie
    • 270 kcal pro 100 g
    • 205 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 91 mg Koffein pro 100 g
    • 309 mg BCAAs pro 100 g
    • Eher dünnflüssig
    • 44 g Gel

    Für mittlere bis hohe Intensität.

    Unser Kauftipp

  • Sponser Gels & Gums - Für Training und Wettkampf

    Training bei mittlerer bis hoher Intensität? Pure Gel liefert pure Energie. Plus liefert zusätzlich Koffein. Power Gums sind gut zu portionieren.

  • SPONSER Liquid Energy Gel *Pure*
    Sponser
    SPONSER Liquid Energy Gel *Pure*
    1 Geschmacksrichtung
    -10%
    auf UVP
    ab 2,89 €
    (41,29 €/kg)
    UVP* 3,20 €

    Klassisches Sport Energygel

    • Schnelle Energie
    • 284 kcal pro 100 g
    • 430 mg Salz pro 100 g
    • Mit Kalium & Natrium
    • Eher dünnflüssig
    • 70 g Tube

    Beliebt vor allem im Training.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (3,19 € / Gel)
    • 10er Spar-Pack (2,99 € / Gel)
    • 18er Spar-Pack (2,89 € / Gel)
    Geschmacksrichtung
    • Neutral (Natur)
  • SPONSER Liquid Energy Gel *Plus*
    Sponser
    SPONSER Liquid Energy Gel *Plus*
    1 Geschmacksrichtung
    -11%
    auf UVP
    ab 1,69 €
    (48,29 €/kg)
    UVP* 1,90 €

    Mit Koffein für mentale Stärke

    • Schnelle Energie
    • 280 kcal pro 100 g
    • 310 mg Salz pro 100 g
    • 71 mg Koffein pro 100 g
    • Eher dünnflüssig
    • 35 g Beutel

    Für Training & Wettkampf.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (1,89 € / Gel)
    • 20er Spar-Pack (1,79 € / Gel)
    • 40er Spar-Pack (1,69 € / Gel)
    Geschmacksrichtung
    • Neutral (Natur) (Mit Koffein)
  • SPONSER Liquid Energy Gel *Plus*
    Sponser
    SPONSER Liquid Energy Gel *Plus*
    2 Geschmacksrichtungen
    Juni-Aktion
    -15%
    auf UVP
    ab 2,56 €
    (36,51 €/kg)
    UVP* 3,00 €

    Mit Koffein für mentale Stärke

    • Schnelle Energie
    • 284 kcal pro 100 g
    • 570 mg Salz pro 100 g
    • 71 mg Koffein pro 100 g
    • Eher dünnflüssig
    • 70 g Tube

    Geschickter Mix durch Taurin-Zugabe.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (2,84 € / Gel)
    • 10er Spar-Pack (2,65 € / Gel)
    • 18er Spar-Pack (2,56 € / Gel)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Cola-Zitrone (Cola-Lemon) (Mit Koffein)
    • Neutral (Natur) (Mit Koffein)
  • Squeezy - Perfekt zum Radfahren

    Squeezy ist seit 1987 am Markt. Gels in verschiedenen Größen und Konsistenzen.

  • SQUEEZY Energy Gel
    Squeezy
    SQUEEZY Energy Gel
    9 Geschmacksrichtungen
    -24%
    auf UVP
    ab 1,49 €
    (541,82 €/kg)
    UVP* 1,95 €

    Günstiges & dennoch gutes Energy Gel

    • Schnelle Energie
    • ca. 260 kcal pro 100 g
    • 130 - 1000 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 100 mg Koffein pro 100 g
    • Eher dünnflüssig
    • 33 g Beutel

    Geschmack Tomate ist reich an Salz.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (1,89 € / Gel)
    • 6er Spar-Pack (1,69 € / Gel)
    • 12er Spar-Pack (1,49 € / Gel)
    9 Geschmacksrichtungen
    • Banane (Banana)
    • Cola (Cola) (Mit Koffein, Fruktosefrei)
    • Himbeer (Raspberry)
    • Neutral (Basic Formula)
    • Orange-Pfirsich (Orange-Peach)
    • Salziges Karamell (Salted Caramel) (Erhöhter Salzgehalt, Fruktosefrei)
    • Tomate (Tomato) [vergriffen]
    • Zitrone (Lemon) (Mit Koffein, Fruktosefrei)
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • SQUEEZY Energy Gel Testpaket
    Squeezy
    SQUEEZY Energy Gel Testpaket
    9 Geschmacksrichtungen
    -13%
    auf UVP
    8,45 €
    (256,06 €/kg)
    UVP* 9,75 €

    Günstiges & dennoch gutes Energy Gel

    • Schnelle Energie
    • ca. 260 kcal pro 100 g
    • 130 - 1000 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 100 mg Koffein pro 100 g
    • Eher dünnflüssig
    • 5 x 33 g Beutel

    Geschmack Tomate ist reich an Salz.

    9 Geschmacksrichtungen
    • Banane (Banana)
    • Cola (Cola) (Mit Koffein, Fruktosefrei)
    • Himbeer (Raspberry)
    • Neutral (Basic Formula)
    • Orange-Pfirsich (Orange-Peach)
    • Salziges Karamell (Salted Caramel) (Erhöhter Salzgehalt, Fruktosefrei)
    • Tomate (Tomato) [vergriffen]
    • Zitrone (Lemon) (Mit Koffein, Fruktosefrei)
    • Zitrusfrucht (Citrus)
  • SQUEEZY Energy Gel | 125 ml Race Dispenser Flasche
    Squeezy
    -16%
    auf UVP
    ab 4,95 €
    (39,60 €/kg)
    UVP* 5,90 €

    Günstiges & dennoch gutes Energy Gel

    • Schnelle Energie
    • 285 - 326 kcal pro 100 ml
    • 140 - 420 mg Salz pro 100 ml
    • 0 - 131 mg Koffein pro 100 ml
    • Eher dünnflüssig
    • 125 ml Flasche

    Für eine leichte Portionierung beim Sport.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelflasche (5,45 € / Flasche)
    • 2er Spar-Pack (5,25 € / Flasche)
    • 3er Spar-Pack (4,95 € / Flasche)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Cola (Cola) (Mit Koffein, Fruktosefrei)
    • Zitrone (Lemon)
  • SQUEEZY Energy Gel *Refiller*
    Squeezy
    SQUEEZY Energy Gel *Refiller*
    7 Geschmacksrichtungen
    -17%
    auf UVP
    ab 13,95 €
    (27,90 €/Liter)
    UVP* 16,90 €

    Günstiges & dennoch gutes Energy Gel

    • Schnelle Energie
    • ca. 210 kcal pro 100 g
    • 140 - 420 Salz pro 100 g
    • 0 - 131 mg Koffein pro 100 g
    • Eher dünnflüssig
    • 500 ml Flasche

    Umweltfreundliche Nachfüllflasche.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelflasche (14,95 € / Flasche)
    • 2er Spar-Pack (14,45 € / Flasche)
    • 3er Spar-Pack (13,95 € / Flasche)
    7 Geschmacksrichtungen
    • Banane (Banana)
    • Cola (Cola) (Mit Koffein, Fruktosefrei)
    • Himbeer (Raspberry)
    • Neutral (Basic Formula)
    • Orange-Pfirsich (Orange-Peach)
    • Zitrone (Lemon)
    • Zitrusfrucht (Citrus) (Mit Koffein)
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